イチジクの葉でお茶を作ってみました。 とても簡単に作ることができます。 葉は農薬等の心配のないものを使うと良いです。 ※我が家のイチジクはまだ植えたばかりのため、葉が小さいです。 イチジクの葉には紫外線の過敏性を高める働きがあると言われているため、夕方から就寝前に飲用すると良いです。 あくまでも民間療法です。心配な場合は利用を控えて下さい。 I made tea with fig leaves. […]
ホリエモンこと堀江貴文さんの切り抜き動画チャンネルです。 ・ちょっと面白い ・ちょっとためになる ・ちょっと毎日の生活にプラスになる そんな動画をアップする事を目標にしています。 このチャンネルはガジェット通信 様へ許可申請をしており、黙認のもとで運営しています。 よろしければチャンネル登録、高評価をお願いします。 目次： 00:00 オープニング 00:10 日本人太れない 01:00 インスリ […]
2型糖尿病の改善を目的とした、江戸時代風食生活ダイエットの8週間のまとめです。いわゆる「脂質制限」になろうかと思います。 ちなみに、あまりおすすめはしません。楽な方法でもないし、しんどいです。 人によっては脂質制限が合わない・糖質制限のほうが合っている等あると思いますので、絶対とは言いません。でも8週間で体重が6kg落ちてHbA1cや血漿グルコース値が改善したのは事実です。そもそも糖質制限ダイエッ […]
今日のまかないは『麦とろ牛丼定食』！！ にしだわたる糖尿病内科では、栄養士が毎日 スタッフまかないランチを手作りしています。 今日の献立は、麦とろ牛丼と赤出汁のお味噌汁です♪ 某牛丼チェーン店の再現メニュー🐮 とろろ とオクラで、暑い日にも食べやすいです☀️🏄♀️ぜひお試しください☺ […]
2型糖尿病と診断されて、色んなものを食べちゃダメ！と言われている気がすると思います。炭水化物はカロリーとして、摂取しやすいので、マイルドに減らしたいのですが、「かぼちゃ・トウモロコシ・いも」は、炭水化物が多いです。野菜と思って食べていたら、大変なことになります。注意しましょう！ #糖尿病食事 #糖尿病 #ダイエット #2型糖尿病 #痩せたい #医師 #hba1c #炭水化物抜きダイエット
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