- 2026.10.07
EP105_精華①【📣「糖尿病」能不能吃水果?】
/ 糖尿病能不能吃水果?🍎 其實關鍵不只是「甜不甜」! 挑水果時, 糖度、份量都很重要, 吃錯方式可能讓血糖受到影響! 那糖尿病患者到底能不能吃水果? 水果又該怎麼挑、怎麼吃? 一起來看看藥師怎麼說👇 👉完整版看這裡:EP105|糖尿病就不能吃水果?吃起來甜≠升糖快!藥師教你挑對水果、吃對份量 🔗Podcast完整版:https:// […]
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こんにちは 【しばとミケの笑顔になる介護塾】です 「カップ麺と菓子パンでいいや…」 重度の糖尿病を抱えながらも、一人分を作るのが面倒で炭水化物ばかりになってしまうウシ大臣さん。 健康管理のために「ダメ!」と頭ごなしに否定してしまうと、かえって隠れて食べる原因になってしまいます。 一人暮らしの食事管理で大切な「禁止するのではなく、手軽にできる代替案を提案する」プロの知恵とは? しば先輩とミケちゃん、 […]
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください! 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
糖尿病の方が毎日の朝食で意識したい、健康的な食品を9種類ご紹介します🍳🥗 朝食は一日のスタートを支える大切な食事です。たんぱく質、食物繊維、栄養豊富な食品を上手に取り入れることで、バランスの良い食生活を目指しましょう。 この動画では、糖質の摂りすぎを避けながら、栄養バランスを意識した朝食に取り入れやすい食品をご紹介します。 ※食事内容や血糖値への影響には個人差があり […]
本動画では、高齢者の糖尿病治療において注目される「糖質制限」が持つ危険性と、それに伴う認知症発症リスクについて、国内外の最新医学論文・エビデンス(JAMA、Lancet、日本糖尿病学会指針など)をもとに詳しく解説します。 若年層のダイエットとは異なり、高齢者における過度な糖質遮断は「重症低血糖」「筋萎縮(サルコペニア・フレイル)」「急性せん妄」などを引き起こし、記憶中枢である海馬の不可逆的な損傷に […]
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください! 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
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果物はビタミンや食物繊維などを含む健康的な食品ですが、糖尿病の方は「種類」と「食べる量」に注意することが大切です。 特に、ぶどうは甘くて食べやすく、一度にたくさん食べてしまいやすい果物です。糖質も含まれているため、食べる量が多くなると血糖値の管理に影響することがあります。 ただし、糖尿病だからといって果物をすべて避ける必要があるわけではありません。 大切なのは、果物の種類や量を意識し、自分の血糖値 […]