欢迎来到【中医周国民主任】！ 本视频分享中医文化、传统中医理论、日常养生、体质调养、中药知识及健康管理相关内容，帮助大家进一步了解传统医学的理念与文化，建立更加科学、理性的健康认知。 传承中医文化，学习健康知识，关注日常生活中的健康管理。面对身体不适，请及时寻求专业医疗帮助，根据个人情况选择适当的检查与治疗方案。 Welcome to **中医周国民主任 | Traditional Chinese […]
いつもの長湯、甘い飲み物、麺の汁、寝る前のスマホ、大音量のイヤホン。体に起きる変化と健康リスクを、女性ナレーションとイラストで紹介します。温度・時間・本数など、身近な数字を一つ確認してみましょう。 1缶10gの砂糖量や30分×7日の睡眠機会は計算例です。13％・23％は観察研究の相対リスクで、発症確率そのものや、特定の本数で病気になる境界ではありません。入浴・音の曝露の目安も全員の安全を保証するも […]
血糖値が気になる方へ✨ 大切なのは、血液の中の糖を 体がうまく使えているかどうか。 糖の取り込みを助ける「インスリン」が不足したり、効きにくくなったりすると、血液の中に糖がたまってしまいます。 そこで取り入れたいのが、筋肉を動かす習慣💪 今回は、糖尿病の仕組みと、おうちでできる運動を紹介しています😊 まずは無理のない回数から！ 保存して、一緒に続けてい […]
塩分は1日5g#2型糖尿病#CKD#LEAD#狭心症#白内障#食事療法#自炊記録#提出用画像
糖尿病と戦うよっさんの夜食 #金バエ #ウナちゃんマン #よっさん
糖尿病25年｜DAY122 ・龍蝦燉飯 ・肉醬大水管麵 ・松露風糖豬排 吃完血糖居然往下。我是 25 年資深 2 型糖友，實測驢子餐廳血糖升多少。 📋 這天的條件 ・今天沒有運動 ・8:50 吃血糖藥 ・沒有打胰島素 🍽 份量與順序 ・燉飯吃了 120 克 ・大水管麵吃了 140 克 ・豬排的馬鈴薯泥我沒有吃，楓糖也請餐廳另外放 ・12:00 先吃豬排，12:33 […]
【#糖尿病 #闘病記】DAY892 このスリリングな人生(現任教育)【#散歩】2026年10月28日の記録 69歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 急遽予定変更で＜現任教育＞を受けることになりました 今までと違って眠くならない講義で良かったです 木枯らし1号が吹き荒れました・・・ #一人暮らし高齢者 #シニ […]
欢迎来到【中医周国民主任】！ 本视频分享中医文化、传统中医理论、日常养生、体质调养、中药知识及健康管理相关内容，帮助大家进一步了解传统医学的理念与文化，建立更加科学、理性的健康认知。 传承中医文化，学习健康知识，关注日常生活中的健康管理。面对身体不适，请及时寻求专业医疗帮助，根据个人情况选择适当的检查与治疗方案。 Welcome to **中医周国民主任 | Traditional Chinese […]
糖尿病藥物治療: 第一類：磺脲類藥物（Sulphonylureas） 第二類：雙胍類（Biguanide） 第三類：Alpha葡萄糖苷酶抑制劑（Alpha-glucosidase Inhibitors） 第四類：二肽基肽酶-4 抑制劑（Dipeptidyl Peptidase-4 inhibitors /DPP-4 Inhibitors） 第五類：格列酮類（Thiazolidinediones） […]
