- 2026.11.03
【発症リスク1.6倍】実は糖尿病が近づく最悪な食事習慣ワースト8｜休肝日を作ってる人ほど要注意な2位とは？昼休みにやりがちな第1位も要チェック。
糖尿病というと、甘いものの食べ過ぎを思い浮かべるかもしれません。 でも研究では、甘さとは関係なさそうな、食べ方や飲み方も、糖尿病との関連が分かってきています。 この動画では、糖尿病が近づくかもしれない食事の習慣を、第8位から第1位まで紹介します。 果物ジュース、朝ごはん抜き、主食の食物繊維不足、超加工食品、フライドポテト、ハム・ソーセージ。 休肝日がある人ほど注意したい第2位、そして毎日の昼休みに […]
