• 2026.06.14

生きるごはん 2026/06/14 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #低タンパク #減塩

今日は(半額で買った)ポークビッツを食べたくて、それにあわせて計算をしました🐷 家庭菜園のナスと万願寺とうがらしがあったので、買い置きのしめじをたして、ちょうど良い感じにできました😊 👇成分計算に入れている分量 ・伊藤ハム  ポークビッツ 50g ・万願寺とうがらし 2本(約60g) ・ナス 70g(小さめ1本) ・ぶなしめじ 50g ・ごま油 大さ […]

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