• 2026.08.11

糖尿病でもさつまいもは食べられる 血糖値を上げやすい「間違った食べ方」とは

糖尿病でもさつまいもを楽しむには、量と組み合わせ、そして「追加しない」食べ方がとても大切です。 この動画では、さつまいもを主食の一部として取り入れる考え方や、食べすぎ・ご飯やパンとの重なりを避ける工夫、自分の血糖値を確かめるポイントを分かりやすく解説します。 📌 この動画で分かること ✅ さつまいもを「主食の仲間」と考えて取り入れる理由 ✅ ご飯やパンに […]

  • 2026.08.11

忽視糖尿病足恐釀大禍 落實日常照護守護”足”健康20260813

糖尿病足恐釀大禍 落實日常照護守護足健康 年紀大的人因為慢性病或是糖尿病等因素,造成末梢循環比較差,有時手腳有傷口自己都還不知道,糖尿病引起傷口很難好,都要需透過每天自我檢查預防,這禮拜最新一集逗陣來聽講節目,奇美醫院足部護理師魏秀慧,分享「糖尿病足日常照護。歡鄉親按時收看。 #糖尿病足 #甲溝炎 #足部護理

  • 2026.08.11

体調別に確認!撮りすぎ注意の食品9選#健康 #健康習慣 #食生活 #危険な食べ物 #生活習慣病 #高血圧 #糖尿病 #血管#睡眠 #大腸がん #健康豆知識 #シニア健康 #アンチエイジング #健康情報

https://youtu.be/eCBtPcTdWM4 体調や生活習慣に合わせて、摂りすぎに注意したい食品を9つ紹介します。 大切なのは完全に避けることではなく、食べる量や時間、頻度を見直すことです。 現在の食生活と照らし合わせ、無理なく改善できる項目から始めてみましょう。 ※本内容は一般的な健康情報です。症状や持病がある方は、医師・管理栄養士にご相談ください。 【AIコンテンツについて】 当チ […]

  • 2026.08.11

今日からできる間食チェンジ #血糖値 #糖尿病予防#60歳代 #シニア健康 #改善睡眠品質 #高血圧 #雑学 #眠る #健康習慣 #シニア健康研究所

「おやつを全部やめるのは無理…」それなら“1つだけ”チェンジしてみましょう! 今日からすぐに始められる「間食改善の3ステップ」をご紹介します。小さな変化が大きな健康につながります。 #Shorts #間食チェンジ #血糖値 #糖尿病予防 #無糖ヨーグルト #ナッツ #健康習慣 #60代 #シニア健康 #やさしい健康時間 #無理せず今日も健康に

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