• 2026.09.22

糖尿病不吃澱粉就安全嗎?兩種無澱粉餐點血糖實測|二型糖尿病外食 DAY85 #第二型糖尿病 #熱門 #控糖 #不一樣了 #真實控糖日記 #實測 #連續監測 #血糖實測 #推薦 #糖尿病飲食

糖尿病25年|DAY85 Tell me,看著我的眼睛,告訴我你要選哪個? 當你的餐點,兩邊都沒有澱粉👇 1️⃣ 第一組:我在限動提問的答案 豬肝 4 片,再加蒜蓉醬。 📈 血糖 107 ➡️ 153,上升幅度 46 2️⃣ 第二組:有肉又有菜 控肉、青椒炒肉絲、炒花椰菜、滷豆腐,份 […]

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