• 2026.03.06

【1位はみんな大好きなあれだ⁉】糖尿病になりやすい最悪の運動習慣 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 今回は「糖尿病になりやすい、最悪の運動習慣」を紹介しました。 注意したいポイントは、 ✔ テレビを見ながらの軽いストレッチ(動きが少なく効果なし) ✔ 短時間のウォーキングだけ(短すぎて血糖改善に不十分) ' […]

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