ホリエモンこと堀江貴文さんの切り抜き動画チャンネルです。 ・ちょっと面白い ・ちょっとためになる ・ちょっと毎日の生活にプラスになる そんな動画をアップする事を目標にしています。 このチャンネルはガジェット通信 様へ許可申請をしており、黙認のもとで運営しています。 よろしければチャンネル登録、高評価をお願いします。 目次： 00:00 オープニング 00:10 日本人太れない 01:00 インスリ […]
2型糖尿病の改善を目的とした、江戸時代風食生活ダイエットの8週間のまとめです。いわゆる「脂質制限」になろうかと思います。 ちなみに、あまりおすすめはしません。楽な方法でもないし、しんどいです。 人によっては脂質制限が合わない・糖質制限のほうが合っている等あると思いますので、絶対とは言いません。でも8週間で体重が6kg落ちてHbA1cや血漿グルコース値が改善したのは事実です。そもそも糖質制限ダイエッ […]
今日のまかないは『麦とろ牛丼定食』！！ にしだわたる糖尿病内科では、栄養士が毎日 スタッフまかないランチを手作りしています。 今日の献立は、麦とろ牛丼と赤出汁のお味噌汁です♪ 某牛丼チェーン店の再現メニュー🐮 とろろ とオクラで、暑い日にも食べやすいです☀️🏄♀️ぜひお試しください☺ […]
2型糖尿病と診断されて、色んなものを食べちゃダメ！と言われている気がすると思います。炭水化物はカロリーとして、摂取しやすいので、マイルドに減らしたいのですが、「かぼちゃ・トウモロコシ・いも」は、炭水化物が多いです。野菜と思って食べていたら、大変なことになります。注意しましょう！ #糖尿病食事 #糖尿病 #ダイエット #2型糖尿病 #痩せたい #医師 #hba1c #炭水化物抜きダイエット
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