- 2023.01.31
朝食を抜くと糖尿病リスク!【整体岡山】
【朝食を抜くと糖尿病のリスク】 2型糖尿病のリスクが朝食を抜く日が増えるごとに増加する。週4~5日で上限に達し55%のリスク増加を示しました。このメタ分析は朝食抜きが2型糖尿病のリスク増加と関連していることを示した。 参考論文 Meta-Analysis J Nutr . 2019 Jan 1;149(1):106-113. doi: 10.1093/jn/nxy194. Breakfast Sk […]
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鶏の紅茶煮 簡単、しっとりおいしい 動画担当 @yumiyum100 レシピ担当 insta.sayaka 【ほすぴたるcookingのHP】 http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/ 【食事アドバイスの動画】 【材料】 鶏もも肉(皮なし) 70g 三温糖 2g しょうゆ 3g 酢 8g ごま油 2g こねぎ 2g レタス 30g ミニトマト 1個 […]