2023年2月

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  • 2023.02.19

【40代からは質】食べ過ぎは◯◯の不足?急激な血糖値上昇を防ぐ食べ物5選!

#糖尿病 #HbA1c #血糖値 みなさん!こんにちは、管理栄養士のさやかです。 動画を視聴して頂きありがとうございます! 主に生活習慣病の改善・予防を目的に解説しています。 不慣れな点が多いですが、少しでも、タメになったなと感じたら、 高評価・チャンネル登録していただけると嬉しいです。 📯&🖼 ・効果音ラボ ・いらすとや ・似顔絵メーカーCHARAT(キ […]

  • 2023.02.19

哪七種蔬菜糖尿病患者不能吃?糖尿病飲食菜單設計食譜重點?要注意什麼飲食習慣禁忌?

知識每日一點EPS1糖尿病飲食 糖尿病患者在控制飲食時,最基本的要求是少吃主食,多吃蔬菜。這是因為蔬菜中碳水化合物含量很低,消化吸收後不會轉化為血糖。此外,蔬菜中含有大量的膳食纖維,有助於延緩消化吸收速度,降低餐後血糖升高的幅度,減小血糖的波動。蔬菜還能減慢胃排空的速度,增強飽腹感,對控制飲食總量有幫助。然而,在選擇蔬菜時需要注意,參照國民的飲食習慣,有7種蔬菜不宜作為主菜食用,因為吃了這些蔬菜就 […]

  • 2023.02.18

星雲大師也難逃!糖尿病可逆轉!揭魔法數字「淨碳30」!【聚焦2.0】第477集

美國自然醫學博士陳俊旭,自帶糖尿病強大基因,全家族一共七人是糖尿病友,他也曾經有顆圓滾滾的鮪魚肚,糖化血色素高達6.4,但他成功逆轉糖尿病前期,其中關鍵,淨碳30+平蹲運動,不想成為糖尿病預備軍,聽博士說分明! 本集完整影片請至►https://youtu.be/NyVha-YiK9I 來賓:美國自然醫學博士 陳俊旭 #星雲大師 #糖尿病 #淨碳30 #星雲大師圓寂 年代新聞台50頻道【聚焦2.0 […]

  • 2023.02.18

糖尿病 で しばらく入院、する事になりました。ごめんなさい。

日頃、いろいろと気を付けているんですが、持病の糖尿病の血糖値が、 高く、空腹時でHbA1cが10位、血糖値が280位ありまして入院する事に なりました。皆様に悪いんですが、動画の方を約一か月位お休みする事に なりました。本当にごめんなさい。また、来月の3月の20日頃に動画 復帰したいと思っております。その時またお会い致しましましょう。

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