小松菜のくるみ和え 副菜：たんぱく質5g以下 くるみを和え衣に 動画担当 @momoichigo0515 レシピ担当 相内昭子＆小野望 【材料】 小松菜 30g しょうゆ 1g さつまいも（皮つき） 20g みかん（房出ししたもの） 15g くるみ 5g しょうゆ 2g 砂糖 2g 【作り方】 ① 小松菜は茹で、1cm程度の長さに切り、しょうゆ（1g）で下味をつける。 ② さつまいもはさいの目 […]
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