2023年3月

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  • 2023.03.17

咖啡因,真的可降低肥胖和糖尿病的風險嗎?

之前的研究顯示:每天喝 3-5 杯咖啡(平均含有 70-150 毫克咖啡因)可以降低患糖尿病和心血管疾病風險 最近科學家,開始興趣研究: 究竟哪些人身體內的咖啡因,是可以和這些有關係? 他們找到了:那些咖啡因代謝慢的人 A. 咖啡因代謝慢的人 研究人員發現:咖啡因代謝慢的人,血液中的咖啡因濃度,都高於咖啡因代謝快的人,且這些人平均喝咖啡,是比較少的。 研究人員發現:咖啡因可促進新陳代謝、促進脂肪燃 […]

  • 2023.03.17

【糖尿病予防】高血糖の人におすすめのライフスタイル10選!看護師からの提案!【雑パラ】

皆さん、こんにちは!血糖値について、ご理解いただけてますか? 血液中のブドウ糖の量をさし、慢性的に高くなった状態が糖尿病です。 高血糖の症状に、のどの渇きなどありますが高くても自覚症状がないことも多いのです。今回は、そんな高血糖の人におすすめのライフスタイルをご紹介したいと思います。 #糖尿病予防 #血糖値 #看護師 このチャンネルでは、みなさまに役立ついろんな情報をお届けしています!!興味のある […]

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