血糖値が高い人に行ってほしい糖尿病を予防する簡単な運動についてご紹介したいと思います！ 実は20歳以上の日本人で糖尿病が強く疑われる人は女性10.8%、男性19.8%と言われていて、男性においてはなんと5人に1人が糖尿病予備軍と言われています！ そのため糖尿病にならないための運動として今回の動画で行っている7秒スクワットを是非参考にして身体の悩みを解消して行きましょう！ ■八千代会・メリィハウスグ […]
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