- 2023.06.22
讓糖尿病病情好轉的6個小習慣,趕緊養成吧,終身受用!不用花錢
這是一個可以在車上聽的頻道,介紹健康 日常養成下面6個小習慣,能幫你延緩糖尿病病情,預防並發症,值得每一位糖尿病病友長期堅持! 1.利用身邊的重物,做力量訓練 力量訓練不一定非得去健身房或用健身器材,幾個礦泉水瓶、幾本厚厚的書、沒開口的袋裝大米……身邊這些重物,都可以充作啞鈴來鍛煉。 即使身邊沒有重物,也可以利用自身體重做幾組俯臥撑、深蹲、仰臥起坐等。 力量訓練屬於抗阻運動,每週訓練2-3次即可, […]
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Just compiled a couple short edits
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愛犬に行っているインスリン注射の準備手順です🐶 主治医に教わった日から こんな感じで朝晩やっておりますが、ワンちゃんや病院によっても方法は違うと思いますので、これが絶対というわけではありません🐶 糖尿病と診断されて不安に思われていらっしゃる方や、興味関心をお持ちの方の参考になりましたら幸いです✨
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