2023年6月

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  • 2023.06.21

我們與餓的距離Part3—別怕「糖怪獸」:糖尿病名醫游能俊的13堂低醣飲食運動心法

「飲食控制為什麼那麼難?」許多糖尿病患者常擔憂,吃進肚子裡的每一口食物與份量都要仔細衡量,久而久之,常會感到挫折或力不從心;糖尿病名醫游能俊接受《Hello醫師》專訪時提到,不要把「血糖」當成「糖怪獸」,反而應該藉此學習該有的飲食知識,長久下來,就不會「心中有鬼」,擔心哪些食物絕對不能碰,也不會因為飲食控制而感到委屈,可以放心好好享受生活。 #駐站名醫#游能俊#糖尿病名醫#一分醣#健康餐盤#減脂增 […]

  • 2023.06.21

糖尿病 やっつけるからな! 【Round,6】 5月24日 血糖値データと食事メニュー

生活習慣病と言われるこの糖尿病、僕の習慣が悪いの? 具体的に僕の何が悪の? 全くわかりません。という事で、糖尿病とガッツリ 向き合い、闘ってみました。 「闘尿病」 具体的に、血糖値に影響をおよぼす、食べ物を探して見た!  それが皆様に少しでも参考となれば嬉しいです。 #糖尿病 #断糖 #血糖値コントロール #血糖値が上がる食べ物 #血糖値が下がる食べ物 #ヘモグロビン #眼底出血 #白内障 #高血 […]

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