2023年6月

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  • 2023.06.21

減肥或糖尿病可以吃粽子嗎?粽子怎麼吃才能延緩血糖上升減少熱量攝取呢?這集我的血糖實驗室告訴你

端午節到了,大家都會過節吃粽子慶祝節日,但粽子是用糯米製作而成, 糖友在吃了粽子後往往血糖控制不好,糖暈或血糖不穩, 本集實驗吃了低GI健康粽,飯前跟飯後血糖會差多少呢? 搭配纖維質蛋白質血糖波動會比較小嗎? 這集告訴你,我吃了粽子後血糖值為多少!歡迎收看 個人血糖實驗如有任何血糖疑問請諮詢你的醫生或營養師 #糖尿病 #減肥 #逆轉糖尿病 #減脂 #減重 #低gi #端午節 #粽子

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