2023年7月

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  • 2023.07.25

ビタミンDが糖尿病も予防する!日光を浴びる方法にも注意点あり

ナウフーズのビタミンDサプリ(2000IU)はAmazonで購入できます https://amzn.to/3pWhrrt 45kg未満の小柄な方には1000IUの方が良いかも https://amzn.to/3q3Nm9f 00:00 ビタミンDと糖尿病について 01:00 日本人の98%はビタミンD不足 02:23 ビタミンDが糖尿病やインスリン抵抗性を改善 04:47 ビタミンDを増やす紫外線 […]

  • 2023.07.25

【絶対NG】糖尿病の父も必ず避ける!!60代が糖尿病になる危険食品&飲料10選【現役糖尿病内科医】

現役の眼科医であり糖尿病でもある父から、 必ず避ける食材&飲料を聞いてきました👨‍⚕️✨ 【関連動画】 ■【寝起きに飲んでよかった】空腹時血糖値・HbA1cが下がるのに痩せる飲み物TOP5【現役糖尿病内科医】 ■【血糖値下げるならコレ】今日からできる!!騙されたと思ってやってみて!! ■【みずみずしい果物】糖尿病内科医お […]

  • 2023.07.25

【湘南ユナイテッドBC賞2】協賛企業賞紹介!〜SHONAN NFTアートコンテスト2023〜

【SHONAN NFTアートコンテストを今年も開催!!】 ご協賛いただいた湘南ユナイテッドBCさんより直接、募集テーマについてメッセージをいただきました! @shonanunitedbc ■SHONAN NFT アートコンテスト情報 ・SHONAN NFTアートコンテストHP(コンテストの詳細はこちら!) https://shonan.ejworks.com/nft/ ・SHONAN NFT公式S […]

  • 2023.07.25

【糖尿病予防】血糖値やHbA1cを下げる最強のおやつTOP5

ヘルシーライフナビへようこそ!40代からのダイエットに特化したコンテンツをお届けします。 当チャンネルでは、生活習慣病予防のため、科学的根拠に基づいた情報と実践的なアドバイスを提供し、ゆるやかで持続可能な減量方法をお伝えします。 ダイエットは辛い制限だけではありません。 楽しみながら健康的なライフスタイルを築く方法を提案し、食事、運動、メンタルヘルスなど、総合的なアプローチでサポートします。 一緒 […]

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