2023年7月

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  • 2023.07.31

減肥60公斤與逆轉二型糖尿病八個時期變化(第一集)

我把我的減肥控糖人生分為八個時期,今天分享初期心態與菜色準備,每一集都是我嘔心瀝血實驗出來,經過失敗成功失敗成功重複實驗 才有今天的我,我把她濃縮為八集,這份經驗希望能帶給大家迎向正面人生與更好的自己。 正視它面對它,不逃避不找藉口,迎接蛻變的自己 歡迎底下留言,給我支持回饋或者你想說什麼,我都會回覆你呦~ 也歡迎幫我訂閱按讚分享給有需要的人, 追蹤我的. IG:gilin99. 臉書社團:芷琳的 […]

  • 2023.07.31

スポーツドリンク良い?悪い?_相模原糖尿病食事療法_糖質制限ダイエット

こんにちは。 大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 スポーツドリンク、飲んでいいでしょうかという質問、ときどきいただきます。 スポーツドリンク、とても健康的な響きがするんですけど、清涼飲料水です。 砂糖が入ってます。 結論は体にあまり良くありません。 体の調子が悪い時ですね、胃腸炎だったり、お熱だったり、脱水を防ぐために、スポーツドリンクたくさん飲むことはありますけど、ばっかり飲むのはよくない […]

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