2023年8月

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  • 2023.08.21

早9點後吃早餐 晚10點後用餐 罹糖尿病風險高

幾點吃早餐,竟然會影響身體健康! 有國外研究發現,在一大早就吃早餐的人,罹患第二型糖尿病的風險,可降低將近六成,而早上9點後 才吃第一餐、還有晚上10點後 才吃最後一餐的族群,罹患糖尿病的風險較高,但也有國內醫師認為,幾點進食不是重點,餐跟餐之間 隔多久、一餐又吃進多少份量,才是影響血糖波動 最重要的關鍵。 ✨歡迎收看並訂閱TTVNews台視新聞YouTube頻道✨ ◎ […]

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