2023年8月

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  • 2023.08.16

【糖尿病】ブラックコーヒーで血糖値は上がります。あれから2年後にわかったこと。

【おすすめ糖質off食品】※値段は日や月によって多少の違いはあります。 つるとんたん 糖質60%カットロカボうどん5食入 (麺220g カロリー220 糖質22.9 食物繊維45.8 タンパク質6.6 脂質1.1) ⇒https://amzn.to/3N7ObUs この食品で血糖値測定動画⇒https://youtu.be/IEEhJxs_38w 日清 糖質50%offお好み焼粉 180g×2個 […]

  • 2023.08.16

【朗報】糖尿病を防ぐ食生活

今回は 【糖尿病を防ぐ食習慣】 ■朝、昼、夜しっかり食べる 朝食を抜くと、昼や夕食後の血糖値が急上昇します。また、遅い夕食は血糖値が下がりにくいので、夕食は早めに摂りましょう。 ■ゆっくり、よく噛んで食べる 早食いすると、食後の血糖値が上昇しやすく、膵臓への負担が大きくなります。また、よく噛むことで、満腹中枢を刺激し食べすぎを防ぎ、さらに、内臓脂肪も燃焼しやすくなります。 ■昼食の麺類・丼ものは要 […]

  • 2023.08.16

Are NFT Dead ?

Are NFTs dead ? I get question asked often so after todays incident I decided to do a quick video on it , you be surprised with my answer . #tonyevanscrypto #technology #instagood #digitalassetinvesto […]

  • 2023.08.16

【糖尿病】那些不可忽視的慢性併發症!|營養師一次告訴你!|哪些指標幫助了解血糖是否控制穩定?|哪些營養素可以幫助穩定血糖呢?

💁‍♀️你知道台灣約有200多萬名糖尿病的病友 更以每年2萬5千名的速度持續再增加中嗎? 🔺十大死因之一的糖尿病,其實死因並非和血糖直接相關喔!🔺 – 👉控制好血糖,減少併發症的發生 是糖尿病病友們的共同目標 – 今天邀請到專業營養師來為大家講解 糖尿病常見的併發症、血 […]

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