2023年9月

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  • 2023.09.06

院長大場先生の休日朝ごはん_糖尿病改善_糖質制限ダイエット_オートミール米化_相模原内科② #shorts

お水を100ccちょっと、 200ccお湯を注いで、トータル300ccちょっとにして飲みます。 冷たいものは体を冷やしてしまうので、あまり良くありませんので、 温かくして飲むようにしています。 続いてオイコスですね。 オイコス大好きで、タンパクがたくさん含まれている。 基本的に糖質少なめ、高タンパクの食事を心がけています。 サラダを多めに食べるようにしています。 オートミールですね。 たびたび紹介 […]

  • 2023.09.06

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糖尿病方病前八大現象 你中了幾個 如果你有這些症狀要小心吶 得到糖尿病機會比別人高 請看到最後是許多人不知道 1. 開始會有吃多、喝多、尿多 2. 明明睡得很飽卻感覺越來越疲倦 3. 開始視力模糊 4. 皮膚不明原因搔癢 5. 傷口不容易癒合 6. 明明沒有減肥 體重卻一個月突然下降10公斤以上 7. 手腳感覺會麻麻的 8. 最後一個大多數人不知道的 黑色棘皮症 尤其常常出現在「脖子後方」 腋下、 […]

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