- 2023.09.03
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糖尿病作为一种常见的慢性疾病,对于患者来说,保持合理的饮食和适度的运动至关重要。但有些糖友可能会发现,自己在运动后,血糖常常会出现异常波动的情况。为了帮助大家更好地管理自己的健康,特别整理了以下运动后不应立即进行的四项行为,希望能够引起糖尿病人的重视。1、不要立即饮食,运动后,人体的代谢系统仍处于高速运转状态,此时如果立即进食,很容易导致血糖迅速上升。因此,糖尿病人在运动后应避免立刻进食。建议等待 […]