最近よく耳にするダイエット法「８時間時間制限食（16時間断食）」ですが、体重を減らす効果はどうなのでしょうか？肥満および糖尿病患者を対象とした研究が報告されました。 新刊「がんにも勝てる長生きスープ」11月17日発売予定 https://bit.ly/3Mewm85 チャンネル公式本『専門医が教える 最強のがん克服大全 エビデンスに基づく新しい対処法64』 #ダイエット #食事療法 #糖尿病 #肥 […]
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#養生#健康 大家好,歡迎來到養生說。 漫漫人生路，走著走著就會發現， 昨天越來越多，明天越來越少， 路走長了，見過的人多了， 不經意間， 發現內心的淡定與從容才是最美妙的風景。
椰菜又稱圓白菜，有「蔬菜中的高麗參」之稱。根據美國農業部數據，每100g 生的椰菜含卡路里約30大卡、蛋白質0.96g，各種礦物質包括鈣42mg、鎂13.9mg、磷27mg、鉀207mg、鈉16mg、鋅0.21mg，以及維他命C 40.3mg。 ——————————– […]
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段落節錄｜ 01:38 什麼是糖尿病？有哪些類型？ 03:02 國人十大死因之一！台灣目前糖尿病的狀況？ 03:41 糖尿病為什麼可怕呢？ 04:28 台灣人對於糖尿病有哪些迷思？ 05:30 台灣的糖尿病新療法？ 06:13 糖尿病正在年輕化？ 07:55 飲食習慣是糖尿病關鍵 11:02 日本透過食農教育改善飲食觀念 12:22 你平常有沒有在運動？保持運動習慣也很重要！ 單元介紹｜ 說到糖尿 […]
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