2023年10月

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  • 2023.10.12

なすチリビーンズ~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

なすチリビーンズ 【材料】 オリーブ油 5g にんにく 8g タカノツメ 0.1g なす 30g ミックスビーンズ 30g 玉ねぎ 40g 豚ひき肉 20g タイム 1g トマトジュース 20g 水 20g 塩 0.1g こしょう 少々 【作り方】 ① にんにくは皮をむきスライスし、タイムは葉をこそげ取る ② なすと玉ねぎは小さめのさいの目切りにする ③ フライパンにオリーブ油をひき、①、タカノツ […]

  • 2023.10.12

焼きなすサルサ~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

焼きなすサルサ 【材料】 オリーブ油 5g にんにく 8g タカノツメ 0.1g なす 30g ミックスビーンズ 30g 玉ねぎ 40g 豚ひき肉 20g タイム 1g トマトジュース 20g 水 20g 塩 0.1g こしょう 少々 【作り方】 ① にんにくは皮をむきスライスし、タイムは葉をこそげ取る ② なすと玉ねぎは小さめのさいの目切りにする ③ フライパンにオリーブ油をひき、①、タカノツメ […]

  • 2023.10.12

えび入り冷やし中華~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

えび入り冷やし中華 【出版のお知らせ】 👉10月9日発売中 主婦の友社 五感でおいしく味わえる 腎臓病改善レシピ 👉10月22日発売中 かんき出版 insta.sayakaの毎日作りたくなる! 糖質オフレシピ100 動画担当  @hiro71111 レシピ担当 相内昭子&小野望 【材料】 中華めん(生) 80g オイスターソース 8g 酢 8g 砂糖 2g ごま油 […]

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