［預防糖尿病004（下集）］~增加膳食纖維的攝入量 除了攝取高膳食纖維的食物，以下是一些有助於預防糖尿病的飲食建議： 1.控制碳水化合物攝取：選擇低GI（血糖指數）的碳水化合物，如全穀類、蔬菜和豆類，並避免過量攝取簡單的碳水化合物，如糖和白麵包。 2.增加蛋白質的攝取：優選瘦肉、家禽、魚和豆類作為蛋白質來源，以幫助穩定血糖。 3.控制飲食總熱量：維持健康的體重有助於預防糖尿病，因此要控制每日攝取的 […]
糖尿病になったら、高血糖の方には必ず行ってほしい場所についてお話しております。 糖尿病は合併症の宝庫であり、糖尿病を放置することで様々な合併症が生まれてきます。 合併症のない糖尿病で済ますためには事前に様々な方面でのケアが必要となってきます。 この動画が糖尿病・高血糖で悩む皆様の参考になると幸いです。 0:00 オープニング 1:06 現代日本の糖尿病 2:05 必ず〇〇に行きなさい！ 4:09 […]
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２１歳と３ヶ月ちょいで旅立った糖尿病猫のトミさんを、４９日かけてばーちゃんの所へ無事到着出来るよう応援します。 介護のふり返えりや、過去のトミさんの思い出をまとめて、我が家に引き留めないよう前向きになる日記です。 #糖尿病猫 #老猫
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熱門視頻： 20歲女生血糖從9.6飆到18.9！醫生怒斥：飯後千萬別碰這個湯，1口就能讓血糖飆升，多喝一口就離醫院越近！尤其是有糖尿病的，千萬別忽視【養生常談】 https://youtu.be/TNZCfD0Lvy0 這菜很不起眼，卻是糖尿病的「天敵」！早上喝一杯，7血糖立馬從15降到4.0，從此血糖血壓全都穩了，三高嚇得不敢來【養生常談】 老年人注意了！医生提醒：饭后千万别碰这种水果，咬一口血 […]
