喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持 【乐厨怡妈】爲什麽糖尿病越來越多？血糖專家呼籲：除了糖，這4種調味品別濫用 。 如果你喜歡我的視頻，https://youtu.be/6zAuBOKPu10 請點擊右側連結關注我的頻道 https://reurl.cc/L7aAEK 每天都會為你更新 #乐厨怡妈 #bestChinesefoods #Delicious 有空給我一個Like […]
［預防糖尿病100招006（下集）］~選擇低GI的食物 低GI食物是指進食後血糖上升速度較慢的食物。GI（血糖指數）是一個用於衡量食物當中碳水化合物對血糖的影響的數字，範圍從0到100。食物的GI值越低，血糖上升的速度就越慢。 低GI食物有助於維持血糖穩定，對於控制血糖水平、減少飢餓感、提供持久能量以及管理體重都非常有益。相比於高GI食物，低GI食物能夠更長時間地提供能量，並且對於減少飢餓感和控制 […]
いつもは家からチョコザップまではダラダラ歩くのですが今日は思い切って走ってみました！（息が….）
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渴望逆转的糖人 一个爱吃又想瘦打胰岛素还拼命减肥的二型糖尿病人
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