2023年

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  • 2023.10.27

絶対に見逃しては動脈硬化が進むと現れる危険な糖尿病の要注意サイン3選‼糖尿病を86%予防し-15kg達成‼血管ツルツルにする最強の夜ご飯と寝る前3分リンパマッサージで食後の血糖値・高血圧まで下げる方法

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  • 2023.10.27

避免2型糖尿病和肥胖,饅頭、吐司這類的食物不要常吃。

許多中老年人喜歡以米粥、饅頭和土司為主要早餐,這種飲食習慣可能對他們的健康產生不利影響。本文將深入探討中老年人經常食用米粥、饅頭和土司對體重和糖尿病風險的影響, 以及如何改善這些飲食習慣以實現更健康的生活方式。第一部分:米粥、饅頭和土司對肥胖的影響 1.高碳水化合物攝入: 中老年人常吃米粥、饅頭和土司所帶來的主要健康風險之一是高碳水化合物攝入。這兩種食物都富含碳水化合物,這些碳水化合物在體內轉化為 […]

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