2023年

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  • 2023.09.27

糖尿病の原因とは?甘いもの、食べ物、ストレス、運動不足 生活習慣を振り返る① #shortsfeed

血糖値が高い、ヘモグロビンA1cという値が高くて、 糖尿病と診断されてしまったあなた。 かかりつけ医の先生に相談したら、 食生活の改善が必要、運動習慣を始めましょう。 まずはお薬を飲んでみましょうとなってしまったあなた。 あなたが糖尿病となってしまった原因は何なんでしょう? そうですね。 食生活・運動習慣、その他さまざまな生活習慣が原因です。 お父様お母様から受け継いだ体質、遺伝的な体質ですね。 […]

  • 2023.09.27

【血糖實測】桂格 大燕麥片血糖升多少?這種即沖即飲的大燕麥片升血糖高嗎?是低gi食物嗎? 糖尿病人可以多吃嗎? #大燕麥片#糖尿病飲食

這集來做桂格 大燕麥片的升血糖實測,這種用熱開水沖泡一下就可以吃的大燕麥片血糖會升多少?許多糖尿病友的早餐會吃這個大燕麥片,那究竟它的升血糖有多少呢? 跟白米飯比較又是如何呢?麥片比較沒味道,那可以加哪些東西來增加口感呢? 桂格是燕麥片的知名品牌,許多糖尿病友會買來,並用熱水沖泡來當早餐吃,除了方便,也是因為據說它的血糖升的比較少,那真的是這樣嗎?今天順子用自己的身體親身來實測看看,一樣是吃2份醣 […]

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