2024年2月

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  • 2024.02.29

【糖尿病予防&ダイエット】血糖値を下げる食後の15分運動【室内散歩】

【糖尿病予防&ダイエット】血糖値を下げる食後の15分運動【室内散歩】 今回も食後にやる15分間の足踏みダイエットです。 食後にやりますがお腹が落ち着いてからやっていきましょう。 全部で足踏みと14種目の運動があります。 ご自身のペースで無理なく、何より楽しくやってみてください! 【足踏み運動】  運動を習慣として行い、同時に体重を減らして肥満を解消すると、血糖値を下げるホルモンであるインスリンに対 […]

  • 2024.02.29

【2ch面白いスレ】糖尿病は勘弁や…毎日ジュースがぶ飲みしてしまうワイを誰か止めてクレメンス…www【2chゆっくり解説】

糖分たっぷりの甘いジュースをやめられないイッチがスレ民に救いの手を求めたが…皆さんも甘いジュースは程々にww ▼☆チャンネル登録はこちらからどうぞ☆▼ https://www.youtube.com/channel/UCrd17AtGdMdRkMI8hYIDtjw?sub_confirmation=1 複数話短編集となっておりますので、最後までぜひお楽しみ下さい☆ このチャンネルでは2ch(5ch […]

  • 2024.02.29

7個糖尿病無痛症狀,這個數字比測血糖更準!|初日診所 周建安醫師(怎麼驗?如何檢查?三招逆轉高血糖,外食、愛吃重口味的人都做得到!)

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  • 2024.02.29

【HbA1c12%→6%!!】糖尿病を自力で治す!血糖値を爆下げする超意外な食べ物3選(糖尿病,血管)

管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ! 当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣病予防のために、ゆるやかで継続可能な食生活について、解説しています。良い食習慣は、血圧、脂質、血糖値などあらゆる数値の改善が期待できます。現役特定保健指導員である管理栄養士が根拠と経験に基づいた情報と実践的なノウハウで、健康のお手伝いをいたします。 ▼チャンネル登録まだの方は登録お […]

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