- 2024.04.20
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紅薯(地瓜)對糖尿病患者是有利,還是不利呢?醫生一文說清楚 紅薯,這個甜甜的根莖類食物,在我們的餐桌上可謂是常客。它的味道,軟糯甜美,讓人一口接一口。但是,對於糖尿病患者來說,紅薯這玩意兒是個兩面派。 一方面,它低脂高纖,能帶來滿滿的飽腹感;另一方面,它那甜味背後的糖分,又讓糖尿病患者望而卻步。那麼,紅薯對糖尿病患者到底是個福音還是個坑呢? 一、紅薯的營養成分 紅薯,不僅僅是秋冬街邊那一串串誘人的 […]
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