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管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ！ 今回は、ヨーグルトに混ぜて食べるだけ！血糖値を下げる食品TOP３をご紹介します。 簡単なので、ぜひ明日から実践してみてくださいね♪ 当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣病予防のために、ゆるやかで継続可能な食生活について、解説しています。良い食習慣は、血圧、脂質、血糖値などあらゆる数値の改善が期待できます。管理栄養士が […]
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