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🍎大家好,我是张之瀛🙏,一名温暖可靠的心血管医生,在这里分享一些大众的健康问题,🙏🙏《欢迎订阅,欢迎分享,每天更新》 #张之瀛大夫 #张之瀛
在這個視頻中,我們將深入探討櫻桃對糖尿病患者的驚人好處。 櫻桃不僅美味,它的低昇糖指數(GI值僅為22)使其成為糖尿病患者理想的零食選擇。 每天攝入20到30克的櫻桃可以幫助您控制血糖水准,同時享受甜美的滋味。 我們會講解櫻桃中的關鍵營養成分如何幫助降低血糖反應,並提供實用的食用建議,讓您可以輕鬆地將櫻桃融入您的日常飲食。 此外,視頻還包括一些簡單的食譜,讓您能够創造性地新增櫻桃的攝入量。 瞭解為 […]
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