2024年6月

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  • 2024.06.29

今日もクレープを食べてしまった糖尿病506日目おやつ #糖尿病 #糖質制限 #糖尿病の品格 #肥満 #レシピ #食事 #内科 #食事 #毎日投稿 #vlog #料理 #日常 #血糖値 #血糖値

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  • 2024.06.29

簡單說糖尿病,你必須必需知道的事 #老人 #健康生活 #養生 #健康飲食

糖尿病治療與管理的摘要 糖尿病是一種需終身管理的疾病,通過綜合措施可以有效控制血糖,預防併發症。治療糖尿病的關鍵包括: 1. **飲食管理**:合理控制碳水化合物的攝入,選擇低升糖指數食物,適量攝入蛋白質和健康脂肪,增加膳食纖維的攝入,保持規律進餐。 2. **運動管理**:選擇適合的中低強度有氧運動,如步行、游泳,每週至少進行150分鐘運動,結合力量訓練,每週2-3次。注意運動安全,防止低血糖。 […]

  • 2024.06.29

脂肪肝放著不管可以嗎?小心糖尿病、肝癌跟著來!|初日診所魏士航醫師【TODAY健面聊】#11 肝苦人生 上集 (免費送護肝懶人包)

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