2024年6月

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  • 2024.06.05

糖尿病食事療法何を食べたらいいかわからない_相模原内科② #short

炭水化物、糖質を取ると血糖値が上がります。 炭水化物ですね。 いわゆる ご飯 パン 麺。 こういった主食を食べると、血糖値が上がります。 シンプルに食事。 まずは取り組んでいただきたいのが、ご飯 パン 麺。 炭水化物を今食べてる量のそうですね、半分ぐらいにしてみましょう。 糖尿病になってしまったあなた。 すごく痩せている方は省いていただきたいのですが、糖尿病になってしまった方。 だいたい食生活食べ […]

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