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三高是指高血壓、高血脂及高血糖，而普遍香港人喜歡進食高糖分及高碳水化合物的食物，令血糖含量偏高，長期的高血糖，容易造成許多種疾病，包含小血管併發症，如視網膜病變、腎臟病變、神經病變及糖尿腳，或是血管併發症，如心臟病及中風等。所以，血糖問題絕對不容忽視。 iHerb優惠碼傳送門！優惠低至75折 (不定時更新)！ 立即選購：https://go.skimresources.com/?id=160146 […]
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一直以来，大家其实都非常清楚，规律的运动锻炼对糖尿病患者是很有好处的。 但是，这个“好处”到底有多大？又该怎么去开展运动锻炼？却是很多人还不太了解的。 这也间接导致，相当一部分糖尿病患者在日常生活当中并没有真正地去实践。 2024年6月，国家老年医学中心、中华医学会糖尿病学分会与中国体育科学学会共同发布了最新的《中国2型糖尿病运动治疗指南》。这份医学指南不仅明确地告诉了我们，规律的运动锻炼究竟能够 […]
#健康#筋トレ#料理 #筋肉メシ#糖尿病 #糖尿病#youtubeshorts スポーツイントラの妻として、赤裸々に普段の食事を大公開！実は私、妻は食事で糖尿病を治しました。糖尿病の方のお役にも立てればと動画を作成しました。
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