2024年9月

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  • 2024.09.24

【#糖尿病 #闘病記】DAY129 一期一会を大切に!【#散歩】2024年9月16日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY129 一期一会を大切に!【#散歩】2024年9月16日の記録 67歳。。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! まだまだ人生を諦めるわけにはいかないのです! 偶然が織りなす不思議ってありますよね 今回の散歩も楽しい偶然が待っていました まずは体力! #一人暮らし高齢者 #高齢者の食事 […]

  • 2024.09.24

糖尿病人吃蘋果,是升血糖還是降血糖?注意好這5點,別吃錯了

#漲知識 #養生 #健康科普 #疾病 #疾病預防 #中老年健康 #老年健康 #老年人健康 #蘋果 #升血糖 #降血糖 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病饮食 糖尿病人吃蘋果,是升血糖還是降血糖?注意好這5點,別吃錯了 蘋果的營養非常豐富,不僅含有膳食纖維、果膠、黃酮和維生素C等,口感也很好,經常吃蘋果,不僅可以幫助便秘,還能幫助抗氧化,而且蘋果的價格很便宜,基本上所有人都能負擔得起,所以在全球範圍內 […]

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