糖尿病関連動画まとめ

2024年9月

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  • 2024.09.16

糖尿病治療薬マンジャロ週1回注射_やせる・ダイエットとは？相模原

糖尿病治療薬 マンジャロ 今週の始めに打って、 週末になったらだんだん食欲が出てきました。 早めにマンジャロを打ってもいいでしょうか？ という質問を受けました。 だめです。 絶対に週1回にしてください。 だんだん効きすぎてしまう可能性もありますし、 副作用の懸念もありますので、 週1回、必ずルールを守るようにしてください。 やはり人によって個人差は大きいんですけど、 打ってから数日間はやはり食欲減 […]

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  • 2024.09.16

日光浴で血糖値下げる?糖尿病・メンタル改善治療方法_医師が解説_相模原内科

日光と糖尿病管理 – 患者が血糖値の高さについて医師に相談。日光が糖尿病の管理に役立つ可能性があると医師から説明を受ける。 – 日光浴はビタミンDの生成を促し、インスリン感受性を高めることで血糖管理に効果的。 – 日光は体内時計を整え、メンタルヘルスにも良い影響を与える。 – 朝から午前中の日光浴が特に効果的で、適度な日光浴が推奨される。 ̵ […]

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  • 2024.09.16

【糖尿病になりたくないなら絶対に◯◯を飲むな！】

【糖尿病になりたくないなら絶対に〇〇を飲むな】 ペットボトル症候群は、 簡単に言うと 急性の糖尿病のことで、 連日大量にスポーツ飲料や 清涼飲料水などを飲むことで 糖分の摂り過ぎになり 血糖値が急上昇してしまいます。 そうすると、 血糖値を下げるために インスリンを分泌するんだけど、 大量に糖分を摂ることで 機能が正常に働かなくなってきてしまい、 血糖値が下がらなくなり 糖尿病になってしまいます。 […]

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  • 2024.09.16

【絶対ダメ！パスタとパンの組み合わせ】　#パスタ　#パン #炭水化物 #危険　#糖尿病予防

【絶対にダメ！パスタとパンの組み合わせ】 私も炭水化物は好きですが、 炭水化物×炭水化物は糖質の摂り過ぎによって 血糖値が下がりにくくなってしまいます。 血糖値が上手く下がらなくなることで、 糖尿病を誘発してしまいます。。。 また、 炭水化物の摂り過ぎで 栄養過多やカロリーも多くなるため、 肥満にも繋がってしまいます😢 それだけではなく、 炭水化物には小麦を使ったものが多く、 グル […]

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  • 2024.09.16

【パスタの前に絶対コレ食べて！】　#パスタ　#パン　#糖尿病予防

【パスタの前に絶対コレ食べて！】 実はミニトマトは 血糖値を急上昇しにくくしてくれるから、 食事前に食べておくのがおすすめ！ ミニトマトは リコピンも豊富だから 油で加熱調理することで リコピンの吸収率が高まるのでやってみてね！ 良質な油を使用してね✨ トマトは、 大きいトマトより ミニトマトがおすすめな理由なんだけど、 ミニトマトは 大きいトマトに比べて、 栄養素が高くて 特にβカ […]

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