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运动环保二合一！从100公斤胖大叔到65公斤阳光型男，糖尿病友不仅跑出健康新生，还边跑边捡垃圾，为地球环保尽力！ 在这条登山慢跑的道路上，现年58岁的温俊琦以强靭耐力感染了无数人，过去5年，他从形单影只，到汇集上千人的徒步队伍，也借由慈善义跑活动提升公众对糖尿病的醒觉。 新闻链接：https://www.sinchew.com.my/?p=6142380
中医周国民主任 北京中西医结合医院肾内科副主任医师 国医大师吕仁和弟子 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、男性功能障碍、急慢性肾病、甲状腺疾病、女性更年期综合症和内分泌等疾患。
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積極的な栄養管理：より良い健康への道 – 糖尿病がない人でも食生活を見直す重要性についての議論。 – 全体的な健康を維持し、将来的な健康問題を防ぐために、定期的な食生活の見直しの必要性を強調。 – 開始点：日記やスマートフォンアプリを使用して、日々の食事摂取を記録することで現在の食生活を把握。 – 野菜、肉、魚、穀物など様々な食材を取り入れたバランス […]
