2024年12月

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  • 2024.12.10

糖尿病人能吃芋頭嗎?為何說芋頭是天然胰島素?

#芋头 #糖尿病饮食 #健康科普 #老年健康 #血糖控制 #养生保健 #健康生活 糖尿病人能吃芋頭嗎?為何說芋頭是天然胰島素? 一、芋頭是天然胰島素嗎? 將芋頭稱為天然胰島素,在目前的科學研究來看,沒有任何依據。 糖尿病的罪魁禍首就是胰島素分泌不足,無法分解人體吸收的葡萄糖,從而使血液中的糖類成分過高。 作為唯一能降血糖的激素,目前只能通過人體胰島b細胞分泌,無論是芋頭還是其他食物,都不存在類似胰 […]

  • 2024.12.10

【血糖値爆上がり】糖尿病が一気に進む要注意なおやつ!オススメの間食も徹底解説

◆もくじ 0:00 オープニング 1:49 要注意なおやつ①和菓子 5:49 要注意なおやつ②フルーツジュース 8:34 要注意なおやつ③野菜ジュース 10:53 要注意なおやつ④スナック菓子 12:57 要注意なおやつ⑤菓子パン 15:04 要注意なおやつ⑥ソフトドリンク 19:55 まとめ 20:44 オススメのおやつ①大豆食品 23:09 オススメのおやつ②ナッツ 25:42 オススメのおや […]

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