- 2024.06.04
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激しい運動をしてはいけないとか、有酸素運動をした方がいいとか 糖尿病患者ならではの制約がありますが 今どきのダイエットの常識と糖尿病の常識(?)の間で思ったことを 徒然に話してみました。
聞き流し英会話でも、健康や栄養について話せるようになります。単語も、どんどん覚えられます。
こんにちは。 大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 糖尿病になってしまった。 お食事何を食べたらよいかわかりません。 という質問をよく受けます。 血糖値が高い。 HbA1cという値が高い。 糖尿病といわれてしまったあなた。 そうですよね。 お食事 運動療法 難しいですよね。 具体的にどうしたらいいかわからない。 そういったことをよく聞かれます。 お食事、そうですね。 どうしたらいいんでしょうか […]