2024年

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  • 2024.06.01

【#糖尿病 #闘病記】DAY13 うん、綺麗だ!【#散歩】

【#糖尿病 #闘病記】DAY13 うん、綺麗だ!【#散歩】2024年5月23日の記録 66歳。。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! まだまだ人生を諦めるわけにはいかないのです! 足と腰を痛めて「泣きっ面に蜂」状態です。。。 でもここで負けるためにはいかないのです。 #一人暮らし高齢者 #高齢者の食事 #シニアラ […]

  • 2024.06.01

糖尿病予防教室(6月編):バランスの良い食事~減塩生活で健康寿命をのばしましょう~

#天使病院 #糖尿病 #減塩 1.バランスの良い食事 5つのポイント 2.塩のとりすぎに要注意 3.1日 塩分6gってどのくらい? 4.塩分の多い食べもの 5.しょっぱいものだけじゃない!塩分は色々なものに入っている! 6.ラーメンの塩分量 7.メニューで見る塩分量 イメージしよう 8.おいしい減塩のポイント 9.夏に向けて熱中症対策 10.夏に向けての減塩レシピ

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