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VRアカデミア6周年企画 少し乗り遅れた感はありますが、今回は糖尿病とそれを取り巻くstigma(偏見)についてお話させていただきます。 近年、糖尿病の名前を見直そうとか色々な動きがありましたよね。 その辺の事情も含めてざっくり解説していきます。 ぜひご覧ください💡 BGM PeriTune 様、MUSMUS 様 参考文献 Goto et al: J Diabetes Invest […]
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#糖尿病 #水果 #血糖控制 #健康飲食 #疾病预防 #老年健康 #养生知识 這10種水果，升糖很慢，特別適合糖尿病病友吃！ 對於患者來說還能預防併發症的發生。研究表明，與不吃水果的糖尿病患者相比，每周食用1~4次和5次以上新鮮水果的人，血糖控制不理想的風險分別降低了20%和30%。 以下這10種水果特別適合糖尿病患者食用，並且營養豐富。 1、哈密瓜。 哈密瓜口感甜美，每100克含有7.9克碳水化 […]
在追求美味的同時，我們也可能無意中邀請了健康隱患。紅肉，這種日常餐桌上的常客，其實是心血管疾病和糖尿病的潛在威脅。研究表明，過量攝入紅肉可能會導致血壓控制失衡，增加高血脂的風險。本視頻將深入探討紅肉攝取與健康之間的關係，帶您瞭解如何在享受美食的同時，維護心臟健康和血糖穩定。 #養生 #長壽 #納福小站 #幸福1+1
