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依據健保署統計，去年慢性病就診人數高達1286萬，其中六成又有兩種以上慢性病，而內臟脂肪多的人，更容易罹患心臟病、阿茲海默症、糖尿病、中風、癌症等慢性病。國內糖尿病權威、國衛院副院長許惠恒表示，要減少慢性病的發生，需要自我健康管理，他不藏私自己的4大秘訣，包含量腰圍簡單量測內臟脂肪，飲食採「三高一低」加上168斷食法、日行萬步及重訓、早睡早起。 完整報導：https://health.udn.co […]
私は急性発症１型糖尿病です。 色々なものを血糖値検証したり糖尿病にまつわる色々な動画を配信しています。 DexcomG6・Apple Watch９での血糖値検証となっています。 参考にして頂けたらうれしいです。 是非チャンネル登録お願いします♪ ●ブログもしています● ブログでは私の使っているアイテムなどの楽天・yahoo・AmazonのURLも貼っているので是非ブログもチェックして頂けると嬉しい […]
