2024年

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  • 2024.11.26

寝る前に食べていいですか?解説_相模原糖尿病_肥満・ダイエット① #short

こんにちは、大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 寝る前にお腹が減って、何か食べたくなってしまいます。 どうしたらいいでしょうか?というお悩みよくお聞きします。 夕食の時間がちょっと早くて、寝るまでの時間があってですね、お腹が減ってしまう。 あとは夕食しっかり食べたのに、少し経つとお腹が減ってしまう。 いろんな場合が考えられるかなと思います。 もう皆さんご理解いただいてると思うんですけど、寝る […]

  • 2024.11.26

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