2024年

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  • 2024.09.11

每天吃點這類食物,糖尿病風險或降低28%,愛吃的人真是賺到了

類黃酮:降低糖尿病風險的秘密武器,這些食物幫助你保持健康 根據《健康時報》的報導,喜愛養生的人對飲食總有許多講究。近期的一項研究發現,多吃含有類黃酮的食物可以有效降低糖尿病風險。如果你習慣喝茶、吃蘋果和漿果,恭喜你,這些好習慣對健康大有裨益! 每天攝取類黃酮食物,糖尿病風險或能降低28% 2024年5月22日,《自然》旗下的《營養與糖尿病》期刊發表了一項研究,顯示富含類黃酮的食物有助於降低糖尿病風 […]

  • 2024.09.11

雙腿是併發症的鏡子,糖尿病人腿上5個表現,提示病情在加重!

#糖尿病并发症 #健康科普 #疾病预防 #老年健康 #养生保健 #健康生活 雙腿是併發症的鏡子,糖尿病人腿上5個表現,提示病情在加重! 當提及糖尿病,許多人首先想到的是血糖的高低起伏,卻往往忽視了它對身體其他部位的微妙影響,尤其是那承載着我們行走於世界、感受生活溫度的雙腿。 就讓我們一起揭開這層神秘的面紗,探索那些隱藏在糖尿病患者雙腿上的「秘密信號」,它們如同鏡子一般,映照出病情悄然加重的軌跡。 […]

  • 2024.09.11

糖尿病人便秘吃什麼食物最好?9種適合糖尿病患者能吃,促進排便最好的健康食物

#糖尿病 #糖尿病吃什麼食物好 #糖尿病吃什麼食物|糖尿病是慢性病,患糖尿病什麼能吃。便秘又糖尿病吃什麼食物好?大便乾又糖尿病吃什麼食物好?您想知道糖尿病吃什麼食物能排便嗎?哪些食物是最好的排便食物,是適合糖尿病患者很好的排便食物呢?收看糖尿病最新視頻,糖尿病1分鐘視頻:糖尿病吃什麼食物好/ 最好的排便食物/ 適合糖尿病人很好的排便食物。想要知道改善便秘,糖尿病吃什麼好嗎?視頻將告訴您糖尿病吃什麼 […]

  • 2024.09.11

糖尿病,真的不可逆转吗?#健康#长寿#良好心态#运动#饮食 #睡眠#保健#健康养生

#健康#长寿#良好心态#运动#饮食 #睡眠#保健#健康养生 我国糖尿病患者超 1.2 亿,居世界首位。很多人认为糖尿病是不可逆转的终身疾病,但事实并非如此。国内外研究表明,糖尿病前期及新发二期糖尿病一年以内的人群有机会逆转。可通过合理饮食控制、每天至少三十分钟中等强度运动(如快走、跑步、游泳等)、保持正常体重、保证七至八小时睡眠、维持正常血压血脂、避免过度紧张和精神压力等措施实现逆转。若这些方法效 […]

  • 2024.09.11

ブロッコリーが糖尿病治療改善・予防に効果あり!?i良い食べ物_医師が解説_相模原内科

ブロッコリーと糖尿病の関係 – 患者が糖尿病と診断され、食生活の改善について医師に相談。 – ブロッコリー、特にブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンが糖尿病患者に有効。 – スルフォラファンは血糖値改善、インスリン抵抗性低下、脂質代謝改善、抗酸化作用強化に寄与。 – 蒸したブロッコリーを食べること、サラダやスムージーへの追加が推奨される。 […]

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