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有酸素運動は手軽なので、まずはこれから取り組むと良いでしょう。 00:17 有酸素運動はなぜ良いか? 04:00 運動ガイドライン(メニュー/タイミングなど) 07:21 まとめ 【関連動画】 筋トレ編はコチラ⬇︎ 加齢に伴うトレーニングメニューの変化 健康のために何分歩くと良いか? 【参考文献】 1型および2型糖尿病では心肺フィットネスが損なわれている:系統的レビュー、メタ分析、メ […]
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這2種情況下,你的糖尿病可能不用藥,血糖也能達標,別錯過機會#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
今回は、糖尿病が朝に絶対やってはいけないことについてです。 100冊以上の栄養の論文を読み漁り、栄養以外にも薬や漢方の勉強し、 とある病院や施設で管理栄養士として働いていた、管理栄養士のとまとです。 このチャンネルは、食事や栄養について、管理栄養士がわかりやすく解説している動画になっております。 すぐに取り入れる食事や健康法を紹介しているため、自分の身体の不調が気になりだした40代以上の方には、特 […]
老中医周沛根 天津市南开区中医医院中医科副主任医师 ✨副主任医师 ✨从事糖尿病治疗近四十年 ✨擅长治疗糖尿病及各类并发症、糖尿病眼病、糖尿
今回は「糖尿病の人に起こる足の症状」をテーマにお話します! 糖尿病の人は、足に症状が出やすいのをご存知ですか? ご自身や周囲の方に当てはまる症状がないか、ぜひチェックしてみてくださいね。 株式会社レデイ薬局の公式YouTubeチャンネルでは、 皆さんがより健康になる専門家の情報を配信していきます! ▼チャンネルはこちら https://www.youtube.com/@kenko_lady ■レデ […]
以下の記事をもとに作成しています サイト名: SciTechDaily タイトル: Significant Link Found Between Heme Iron, Found in Red Meat and Other Animal Products, and Type 2 Diabetes Risk 日付: 2024年8月19日 URL: https://www.scitechdaily.c […]
還在為血糖高而煩惱嗎?你還在相信“走路就能降血糖”的謠言嗎?50歲的李大叔親身體驗告訴你真相!本期《樂活老年》,曉秋將帶你了解走路降血糖的正確方法,步速、時間、姿勢…一個都不能少!更有專家解讀,教你如何科學運動,遠離糖尿病!點擊觀看,開啟健康生活! #糖尿病 #降血糖 #走路 #運動 #健康 #老年人 #生活方式 #飲食 #預防 #治療 #樂活老年 #曉秋 #專家解讀 #健康知識 本頻道内容由我独 […]