2024年

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  • 2024.08.30

糖尿病になりやすい生活習慣5選!予防と治療方法_相模原内科

糖尿病になりやすい生活習慣5選 – 血糖値の高さに悩む患者に対し、医師は食生活と生活習慣の改善をアドバイス。 – 糖尿病リスクを高める5つの生活習慣:運動不足、喫煙、ストレスとうつ病、睡眠不足、スクリーンタイムの増加。 – 運動はインスリンの効率的な機能を助け、血糖値を下げる。 – 喫煙は炎症を促進し、インスリン抵抗性を高め、糖尿病リスクを上昇させる […]

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