2025年1月

103/158ページ
  • 2025.01.11

【糖尿病必見!】知らないと一生後悔!白米に入れるだけで10倍も血糖値が下がる食べ物と避けるべき食べ方【ガッツリHbA1c下がった・便秘解消・代謝アップ・ダイエット効果・糖尿病・高齢者・血糖値】

関連動画 白湯に入れるだけ 納豆に入れるだけ はちみつに入れるだけ コーヒーに入れるだけ まんぷくすらりはこちらから https://amzn.to/3MdtzMq 【1日の糖質量の計算式】 ・基礎代謝=体重×24 ・基礎代謝+300=1日に必要なカロリー ・1日に必要なカロリー÷2=糖質のカロリー ・糖質のカロリー÷4=1日に必要な糖質量 ・1日に必要な糖質量÷37×100=1日のお米量 【スク […]

1 103 158