2025年3月

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  • 2025.03.18

スポーツドリンク体に悪い?飲まない方がいい?_相模原糖尿病③ #short

よろしいですかね、まとめます。 スポーツドリンク すごい健康的なイメージがあります。 ミネラルバランスも良いし、体の水分吸収にはとても良いと思います。 ただし、砂糖入ってますよね。 人工甘味料かもしれませんけど、人工甘味料、腸内環境にすごく悪いです。 やはり砂糖、糖分をたくさん摂取してしまうことによって、血糖値の乱高下が起きてしまいます。 あとは、ビタミンを大量に消費してしまうので、体にはあまり […]

  • 2025.03.18

糖尿病人要格外注意:让血糖飙升的杂粮 生活化减肥倡导者韩晓东 上海六院韩晓东 减肥 糖尿病 @写给晴天

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