2025年3月

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  • 2025.03.11

糖尿病前期控制 最佳2食物與1運動

2025年3月10日 很多人在健康檢查時檢查出血糖高,但未達糖尿病數值的標準,也就是「糖尿病前期」,這時該怎麼做呢?醫師指出,此時應積極調整飲食,除了減少澱粉類、甜食攝取,同時也要搭配運動來消耗血糖,以避免成為糖尿病患者。 ▲「糖尿病前期」不控制,3到5年內成糖尿病患 「糖尿病前期」數值為空腹血糖在101到125mg/dl間、飯後血糖在141到199mg/dl間、糖化血色素為5.7到6.4間。台灣 […]

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