2025年4月

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  • 2025.04.29

帶殼海鮮 30天逆轉糖尿病

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  • 2025.04.29

【知らないと損】毎日バナナを食べると体に起こる変化とは?#バナナの効果#糖尿病予防#コレステロール改善

【医師解説】バナナを食べると起こるすごい効果3選! 「バナナって甘いから太りそう…」そんなイメージありませんか? 実は、バナナの効果は驚くほどすごいんです! ① 血糖値の安定化で糖尿病予防 ② カリウムで塩分を排出、高血圧予防 ③ 善玉コレステロールを増やし、動脈硬化を防ぐ! これらのバナナの効果は、毎日2本食べるだけで実感できます。 実際に、バナナを習慣的に食べている人は血圧が低く、生活習慣病の […]

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