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皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
この動画では、糖尿病のリスクを著しく高める可能性のある危険な食べ物を３つご紹介しました。清涼飲料水、精製された炭水化物（白米、白いパンなど）、そして高脂肪食品（加工肉、揚げ物など）は、血糖値の急上昇やインスリン抵抗性を招きやすく、糖尿病のリスクを高めます。健康な生活を送るためには、これらの食品の摂取を控え、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。
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