糖尿病患者应注意哪些饮食事项？血糖高？这些食物帮你稳住血糖！糖尿病患者的饮食控制对血糖稳定至关重要。首先，应减少糖分和精致碳水的摄入，如白米饭、面包和糖果，以避免血糖飙升。其次，多摄取高纤维食物，如蔬菜、燕麦和全谷类，有助于延缓血糖上升。适量蛋白质和健康脂肪，如鱼类、坚果和橄榄油，有助于维持营养均衡。同时，应减少高盐高油及加工食品的摄入，以降低心血管疾病风险。最后，控制饮食分量，采用少量多餐的方式 […]
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